冬瓜丸子虾皮辅食
冬瓜丸子虾皮辅食是一道适合宝宝食用的营养美食。以下是制作这道辅食的详细步骤和所需食材:
食材准备:
冬瓜 适量
猪肉 30克(可根据宝宝年龄调整用量)
菠菜 1株(可选)
虾皮 适量
番茄 0.5个(可根据需要调整)
玉米淀粉 1/3勺
蛋清 1个
盐 适量
胡椒粉 适量
生抽 适量
蚝油 适量
糖 适量
料酒 适量
香油 适量
葱花 适量
制作步骤:
准备食材
冬瓜去皮切片或切块,虾皮提前泡软,番茄去皮切碎,菠菜焯水备用。
猪肉剁成肉末,加入适量的盐、胡椒粉、生抽、蚝油、糖、料酒和淀粉,搅拌上劲。
制作丸子
将肉末分成几份,每份用手掌搓成圆形,放入沸水中煮熟,捞出备用。