辅食山药菠菜鸡蛋粥
辅食山药菠菜鸡蛋粥是一道营养丰富、简单易做的辅食。以下是几种不同的制作方法,供您参考:
方法一
食材:
山药 100克
菠菜 50克
鸡蛋 2个
面粉 适量
盐 少许
步骤:
1. 将山药去皮蒸熟,捣成泥状。
2. 菠菜洗净焯水,切碎备用。
3. 鸡蛋打散,加入山药泥、菠菜碎和适量面粉,搅拌均匀成面糊。
4. 将面糊倒入模具中,蒸15-20分钟至熟透即可。
方法二
食材:
铁棍山药 1根
鸡蛋 1个
菠菜 适量
温水 适量
一勺米粉
核桃油 适量
步骤:
1. 铁棍山药和鸡蛋上锅蒸熟。
2. 菠菜焯水。
3. 半个鸡蛋放辅食机,加适量温水、一勺米粉,打成糊状。
4. 加入核桃油,一周两次。
方法三
食材:
鸡蛋 2个