馒头加过期酸奶做法窍门

使用过期酸奶制作馒头时,需要注意以下几点:

判断酸奶是否过期 :首先需要判断过期酸奶是否仍然适合使用。如果酸奶只是过期不久,没有变质,可以用于和面蒸馒头。但如果酸奶已经过期很久,建议不要使用,以免影响馒头质量或对身体造成不良影响。

使用过期酸奶作为发酵剂:

过期酸奶中含有较多的乳酸菌等菌种,可以代替酵母进行发酵。将过期酸奶加入面团中,不仅可以让馒头口感更好,还能增加营养价值。

和面技巧

将普通粉、玉米粉、过期酸奶和适量清水混合,揉成稍硬的面团,放在温暖处发酵至两倍大。

发酵好的面团需要揉搓排气,分成小剂子,然后揉成馒头形状。

添加碱和小苏打

取适量面碱用温水化开,倒入面团中揉匀,以中和酸性,使馒头颜色更加洁白。

取适量小苏打一并揉入面团中,确保分布均匀,避免馒头出现黄色小点。

蒸制方法

将揉好的馒头胚子放入蒸锅中,进行二次发酵约20分钟。

冷水下锅,大火烧开后转中火蒸15分钟,关火后静置3分钟再开锅。

通过以上步骤,你可以使用过期酸奶制作出口感细腻、营养丰富的馒头。在实际操作中,建议根据酸奶的具体情况适量调整用量,以确保最佳效果。