如何在宿舍做早餐

在宿舍做早餐可以遵循以下几种简单又实用的方法：

煎蛋配吐司

用料：鸡蛋、全麦面包、低脂奶酪、盐、油。

做法：

1. 将鸡蛋煎至两面金黄，备用。

2. 将全麦面包片放入烤箱或平底锅中稍微烤一下。

3. 在烤好的面包片上放一片低脂奶酪，再放上煎好的鸡蛋。

4. 可以根据个人口味加一些盐和胡椒调味。

优点：简单快捷，营养丰富，适合忙碌的早晨。

牛奶燕麦粥

用料：即食燕麦片、牛奶、蜂蜜、水果（如苹果、香蕉）。

做法：

1. 将即食燕麦片用热水冲泡，加入牛奶和少许蜂蜜。

2. 切好水果，放入燕麦粥中，搅拌均匀即可。