芹菜丝太多

芹菜丝太多可能会影响食用感受,因为高纤维化程度的芹菜纤维多,口感较硬。不过,芹菜丝也含有一定的营养成分,如粗纤维,有助于清除人体内的宿便和清理肠道垃圾。关于是否去掉芹菜丝,有以下几种观点:

不去掉

芹菜丝含有营养成分,尤其是对经常便秘的人和高血压人群有益。

芹菜丝可以帮助肠胃蠕动,促进排便。

去掉

纤维化程度高的芹菜口感较硬,丝多可能会影响食用体验。

如果芹菜老化,丝多咬不动,建议去掉。

建议

根据口感选择:如果追求脆嫩的口感,可以选择去掉部分芹菜丝;如果注重营养和清理肠道,可以不去掉。

选择嫩芹菜:嫩芹菜的丝较少,口感较好,适合不喜欢丝多的人。

适量食用:即使是纤维含量高的芹菜,也不宜过量食用,以免引起消化不良或其他不适。

根据以上信息,你可以根据自己的需求和口味选择是否去掉芹菜丝。