凉拌葡萄苦瓜

凉拌葡萄苦瓜是一道结合了苦瓜和葡萄的清爽凉菜,口感独特,既有苦瓜的微苦,又有葡萄的甜味。以下是制作这道菜的步骤和一些建议:

材料准备

苦瓜 1根

葡萄 100克(可选,增加口感和色彩)

大蒜 2瓣

小米椒 2个(可选,增加辣味)

香菜 少许(可选)

盐 适量

生抽 1-2汤匙

醋 1汤匙

糖 1茶匙

香油 1茶匙

辣椒油 1茶匙(可选,根据口味调整)

制作步骤

苦瓜处理

苦瓜洗净,切去两端,从中间切成两半,去籽,切成薄片或圆圈状。

将切好的苦瓜放入沸水中焯水1-2分钟,捞出后立即放入冷水中过凉,沥干水分。

葡萄处理

葡萄洗净,去蒂,切成两半或四片。

调味汁准备

大蒜剁成蒜末。

小米椒切成小圈。

将盐、生抽、醋、糖、香油、辣椒油(可选)混合在一个小碗中,搅拌均匀。

拌制