甜豆炒莲藕

甜豆炒莲藕是一道营养丰富、色香味俱全的家常菜。以下是几种常见的做法:

做法一

食材:莲藕、甜豆、鸡腿菇、滑子菇、腰果、花生、西芹、木耳、盐、味精。

步骤

1. 莲藕去皮洗净,切成薄片;木耳泡发,洗净,撕成小朵;鸡腿菇洗净,切成片;滑子菇洗净;甜豆、西芹洗净,切成段。

2. 将腰果、花生分别洗净后,下入油锅中炸至香脆后捞出。

3. 叠油锅烧热,下入做法1及做法2的材料一起炒至熟透,加盐、味精调味即可。

做法二

食材:甜豆、莲藕、油盐、蒜头、葱段。

步骤

1. 甜豆洗净去蒂头,莲藕去皮切片,一起放入滚水中烫熟,备用。

2. 加入适量油,放入葱段、蒜片炒香,加入作法1的甜豆、莲藕片及所有调味料拌匀,大火快炒匀均即可。

做法三

食材:甜豆、莲藕、蒜、油、葱姜蒜、甜椒、蚝油、盐、五香粉。

步骤