苦瓜蜂蜜推荐饮品
苦瓜蜂蜜推荐饮品有以下几种：
苦瓜蜂蜜水
材料：苦瓜1根，蜂蜜适量，水适量。
做法：
1. 苦瓜洗净，去瓤，切片。
2. 放入搅拌机中，加少许凉白开，搅打成汁。
3. 调入适量蜂蜜即可。
功效：苦瓜具有清热解毒、降低血压、降低血脂、降低血糖的作用，蜂蜜则具有润肠通便、美白皮肤的功效。
蜂蜜苦瓜汁
材料：苦瓜1根，蜂蜜适量，纯净水1杯。
做法：
1. 苦瓜洗干净，去籽切块。
2. 放入料理机加适量蜂蜜和纯净水，根据个人口味。
3. 加入凉白开没过苦瓜，搅打15秒，过滤掉渣子和泡沫。
4. 切一片橙子做装饰。
功效：苦瓜有清热利湿、解毒消肿的功效，蜂蜜能润肠通便，加速肠道内胆固醇废物的排出，有降低血压、降低血脂的功效。