银耳调经做法
银耳调经的做法有多种，以下提供几种常见的做法：
冰糖银耳汤
材料：银耳50克，红樱桃脯30克，冰糖适量。
制作：
1. 银耳用温水浸泡1个半小时，经常换水，待银耳发开取出，摘去老蒂头，清水洗去泥沙，洗净后放入汤碗内，上笼蒸10~15分钟，取出。
2. 将锅内加清水放入冰糖，加热溶化后，放入樱桃脯移上旺火烧沸，起锅倒入银耳碗内，即可供饮用。
3. 饮汤，吃银耳与红樱桃脯。
功效：滋补润燥。
枸杞炖银耳
材料：银耳、枸杞、冰糖、蛋清等。
制作：
1. 银耳、枸杞、冰糖、蛋清等一起炖制。
功效：具有较强的健身功能，适合经期食用。