凉菜素菜大拼盘怎么做
凉菜素菜大拼盘的做法如下:
准备食材
木耳和 腐竹提前用凉水浸泡好。
白芝麻提前用平底锅炒熟备用。
黄瓜拍裂切段, 胡萝卜切丝, 紫甘蓝和 包菜洗净切丝, 蒜苔切段, 面筋切小块, 辣椒切段, 白萝卜切丝, 香菜切段, 花生炒熟备用。
小番茄对半切开, 白菜心切成丝, 莲藕切片, 西兰花切小朵, 土豆切丝, 红萝卜切丝, 苦菊摘洗干净。
焯水
锅中烧开水,加入适量盐和水(放盐是为了让食材有个底味,放油是为了保持食材的翠绿)。
依次焯烫绿色蔬菜(蒜苔、青甘蓝、面筋),然后焯其他蔬菜(黄瓜、胡萝卜、白萝卜、紫甘蓝、包菜、白菜心、莲藕、西兰花、土豆、红萝卜)。
焯好的蔬菜过凉水,沥干水分。
调制调料
准备一个容器,加入 白糖、 陈醋、 辣椒酱(含油、葱花、蒜头、盐巴等料)、 蚝油。
加入 生抽、 香油、 菜籽油、 盐、 鸡精、 味精(可选)。
加入 蒜末、 花椒油(可选)、 红油(可选)、 柠檬汁(可选)。