凉菜素菜大拼盘怎么做

凉菜素菜大拼盘的做法如下:

准备食材

木耳腐竹提前用凉水浸泡好。

白芝麻提前用平底锅炒熟备用。

黄瓜拍裂切段, 胡萝卜切丝, 紫甘蓝包菜洗净切丝, 蒜苔切段, 面筋切小块, 辣椒切段, 白萝卜切丝, 香菜切段, 花生炒熟备用。

小番茄对半切开, 白菜心切成丝, 莲藕切片, 西兰花切小朵, 土豆切丝, 红萝卜切丝, 苦菊摘洗干净。

焯水

锅中烧开水,加入适量盐和水(放盐是为了让食材有个底味,放油是为了保持食材的翠绿)。

依次焯烫绿色蔬菜(蒜苔、青甘蓝、面筋),然后焯其他蔬菜(黄瓜、胡萝卜、白萝卜、紫甘蓝、包菜、白菜心、莲藕、西兰花、土豆、红萝卜)。

焯好的蔬菜过凉水,沥干水分。

调制调料

准备一个容器,加入 白糖陈醋辣椒酱(含油、葱花、蒜头、盐巴等料)、 蚝油

加入 生抽香油菜籽油鸡精味精(可选)。

加入 蒜末花椒油(可选)、 红油(可选)、 柠檬汁(可选)。