西红柿和胡萝卜怎么做才
西红柿和胡萝卜可以通过多种方式制作，以下是一些推荐的食谱：
直接榨汁
材料：胡萝卜、西红柿
做法：将胡萝卜和西红柿切成块状，放入榨汁机内进行榨汁。这种吃法能保证营养吸收，液体更易吸收，并且有助于美容瘦身和润肠道。
西红柿炒胡萝卜丝
材料：胡萝卜、西红柿、葱
做法：胡萝卜去皮洗净切丝，西红柿切块，葱切葱花。油温4成热后，下胡萝卜丝翻炒至表皮起皱，放入西红柿翻炒均匀，加盐调味，最后放入葱花翻炒几下出锅。
胡萝卜番茄汁（加入酸奶和柠檬汁）
材料：胡萝卜、西红柿、酸奶、柠檬汁
做法：胡萝卜洗净切碎，番茄去蒂洗净切块，放入榨汁机中榨汁。将汁倒入玻璃杯中，加酸奶和柠檬汁调味。
胡萝卜番茄汁（加入蜂蜜和冰块）
材料：胡萝卜、西红柿、蜂蜜、冰块