海带药材炖汤
海带药材炖汤是一种营养丰富的药膳，可以根据不同的药材和食材搭配出多种功效。以下是几种常见的海带药材炖汤的做法：
海带生地汤 材料：
海带30克、生地18克、绿豆100克、陈皮3克、瘦猪肉100克
做法：将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。
功效：清热解毒、凉血养阴、美容养颜。
生姜海带汤 材料：
海带100克、夏枯草10克、白芪10克、姜5片
做法：海带入清水泡发，洗净切条；夏枯草、白芷洗净，煎取药汁备用。将海带、生姜、药汁一起放入锅中，大火煮沸，转小火再煮60分钟即可，趁热饮用。
功效：消痰软坚、泄热利水、止咳平喘。
海带绿豆煲猪脊骨
材料：
海带100克、绿豆100克、陈皮1/3个、猪脊骨500克、生姜3片