苦瓜鸡肉清蒸

苦瓜鸡肉清蒸是一道健康又美味的家常菜。以下是几种不同的做法,供您参考:

简单版

鸡胸肉剁碎,加蛋清一个,盐,搅拌均匀。

苦瓜切断去瓤,放入鸡胸肉,上锅蒸10分钟。

大蒜生抽调料浇入蒸好的苦瓜鸡肉上。

丰富版

苦瓜洗净切段,掏空里面的东西。

鸡胸肉剁成肉沫,干香菇泡发切碎。

加入淀粉、鸡蛋、耗油、味极鲜、盐腌制。

热水烧开,滴两滴油,苦瓜煮2分钟,捞起来放入冰水冰镇。

蒸锅烧热,把苦瓜摆盘,填入肉沫。

热锅蒸10分钟,起锅后加油和味极鲜勾芡,淋在上面。

鸡腿版

鸡腿去骨切成块,加入料酒、鸡精、白糖、胡椒粉、蚝油、香油、盐、豆豉、鸡蛋、干淀粉、香菇、葱、姜搅拌均匀腌制。

苦瓜放在腌制好的鸡腿上,扣在盘中蒸25分钟左右。