无油炸鸡推荐

空气炸烤箱烤鸡

食材：整鸡、姜片、料酒、生抽、蚝油、辣椒面、孜然粉、蜂蜜或糖、黑胡椒和椒盐。

做法：将腌渍好的整鸡用烤叉固定好送入空气炸烤箱，慢慢旋转烘炸，上色均匀，油亮诱人。空气炸可以把油脂直接炸出来，吃起来香而不腻。

烤箱版无油炸鸡

食材：鸡胸肉、土豆、油、辣椒粉、椒盐、孜然粉、黑胡椒。

做法：鸡胸肉切块腌制，土豆切块。空气炸锅190度，20-25分钟，中间记得翻面两三次。

无骨炸鸡块（麦乐鸡）

食材：鸡胸肉、土豆、料酒、生抽、蚝油、黑胡椒碎、盐、淀粉、鸡蛋清。

做法：土豆隔水蒸，压成细腻土豆泥；鸡胸肉打成肉泥，加入调料拌匀。摆放在烤盘中，200度烘烤30分钟。

无油炸鸡翅

食材：鸡翅、蚝油、生抽、料酒。