淮安猪肝盖浇饭做法
淮安猪肝盖浇饭的做法如下:
食材准备
猪肝适量
青菜适量
内酯豆腐适量
大米适量
制作步骤
猪肝切片,豆腐切小块,青菜取叶子多的部分。
热锅后放入少量香油,放入猪肝,爆炒至变色。
加入适量水,大火烧开,加少量酱油,然后放入小白菜叶,再加少量盐。
猪肝全熟后,将其和菜叶一起捞出,放入辅食机打碎。
打成碎沫状,粗细程度根据宝宝的咀嚼吞咽能力而定。
同时,将切小块的豆腐放在猪肝汤中继续煮,煮至豆腐发涨。
最后,将打好的猪肝泥和豆腐一起盛饭装碗即可。
建议:
猪肝要彻底清洗干净,去除血水和杂质,以确保食用安全。
炒猪肝时火候要掌握好,避免炒老。