清蒸乌鸡竹荪汤
清蒸乌鸡竹荪汤是一道营养丰富、口感鲜美的传统滋补汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
竹荪:100克
乌鸡:半只(约500克)
红枣:8-9颗
枸杞:10克
姜片:3片
盐:适量
制作步骤:
竹荪处理
用温水将竹荪泡发,大约需要10-15分钟。
泡发后,用清水冲洗干净,去除竹荪上的杂质,并切成小段备用。注意要剪去菌盖和菌托,因为这些部分有苦味。
鸡肉处理
将乌鸡清洗干净,切成块。
将鸡肉块放入沸水中焯水,撇去浮沫,捞出备用。
煲汤
在锅中加入足够的清水,将乌鸡块、红枣和姜片放入锅中,大火煮沸后转小火慢煮1小时。
1小时后,将切好的竹荪段放入锅中,继续煲煮30分钟。
加入枸杞,再煲煮5分钟。