砂锅鸡蛋银耳

砂锅鸡蛋银耳是一道营养丰富且美味的佳肴。以下是一种常见的做法:

食材准备

银耳 5克

小香葱 2根

鸡蛋 2个

盐 1克

白胡椒粉 1克

油 适量

做法步骤

银耳泡发

银耳剪碎后用水泡20分钟左右,原本就有剩余的碎银耳更好。泡发好后,用水冲洗干净。

香葱切碎

香葱清洗干净后切成葱花状备用。

打散鸡蛋

将鸡蛋打散备用。

混合食材

把洗干净的银耳放进装着鸡蛋液的碗中,加入盐、葱花、白胡椒粉,搅拌均匀后备用。

煎制

锅中倒入玉米油,开中火。油烧至大约7成热时,倒入碗中的银耳鸡蛋液,先煎一会,不要翻动,让其定型。等到底面凝固的差不多再进行翻炒,炒到鸡蛋完全变熟即可出锅。

小贴士

去腥增香:蛋液中加入胡椒粉可以起到去腥增香的作用。

粘稠度:银耳一定要熬煮粘稠,才会发挥其润肺生津的功效。

变种做法