干青豆的做法
蒜香青豆
原料:干青豆粒250g,大蒜适量。
步骤:
干青豆粒浸泡4-6小时,换水去除杂质。
大蒜剥皮、剔除根部,切末。
热油锅,放入蒜头炒至金黄色。
加入泡发好的干青豆粒,翻炒均匀。
加入适量的盐和生抽调味,炒至豆粒熟透即可。
辣炒青豆香干粒
原料:干青豆粒、猪肉、青红椒、豆干、蒜瓣等。
步骤:
毛豆剥壳洗净,肉、青红椒、豆干、蒜瓣洗净切粒备用。
热锅加油,下入肉粒,淋些老抽炒上色。
放入毛豆,翻炒均匀。
加入青红椒、豆干、蒜瓣等配料继续翻炒。
加入适量的盐和生抽调味,炒至豆粒熟透即可。
青豆炒豆干
原料:青豆150克,豆干两块,胡萝卜半根,蒜两瓣。
调味料:生抽一勺、蚝油一小勺、盐适量、砂糖少许。
步骤:
青豆清洗干净,沥干水分。
豆干切成丁,胡萝卜削皮后也切成丁。
炒锅烧开水,加入少许盐和油,放入青豆焯水,然后倒出沥干水分。
炒锅烧热油,用小火爆香蒜。
放入胡萝卜丁翻炒片刻。
加入豆干继续翻炒。
加入一勺生抽、一小勺蚝油、少许砂糖,翻炒均匀。
倒入焯过水的青豆,加少许水,盖上盖子焖3 - 5分钟,根据口味加盐调味即可。
葱香青豆
原料:干青豆粒、大米、花生油、葱花等。
步骤:
干青豆粒加水煮熟。
大米放到电饭锅里蒸熟。
锅里加入花生油,加热后加入葱花爆炒香。
加入煮熟的干青豆粒,翻炒均匀。
加入适量的盐和生抽调味,炒至豆粒熟透即可。
过炒青豆
原料:现剥青豆200克,盐2克,油2克。
步骤:
青豆洗净,放入锅中加水,水煮至青豆浮起变大,捞起沥干水分。
干锅加油,倒入青豆,用锅盖盖住,小火翻炒,直到没有炸裂音后,打开锅盖,加盐和调料,翻炒至香味四溢即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。