香蕉苦瓜汁配方

苦瓜香蕉汁是一道营养丰富且口感清爽的饮品，适合在炎热的夏季饮用。以下是几种常见的苦瓜香蕉汁做法：

简单版苦瓜香蕉汁

材料：

苦瓜 200g

香蕉 150g

饮用水 300ml

蜂蜜 少许

步骤：

1. 苦瓜洗净后切开去瓤，切成小块放入沸水焯1分钟，沥水备用。

2. 香蕉剥皮后切成段备用。

3. 榨汁机内放入香蕉和苦瓜，倒入适量饮用水，按键榨成汁。

4. 榨好的香蕉苦瓜汁倒入杯中，放入少许蜂蜜搅匀饮用。

蜂蜜苦瓜香蕉汁

材料：

苦瓜 200g

香蕉 150g

饮用水 300ml

蜂蜜 适量

步骤：

1. 苦瓜洗净后切开去瓤，切成小块放入沸水焯1分钟，沥水备用。

2. 香蕉剥皮后切成段备用。

3. 榨汁机内放入香蕉和苦瓜，倒入适量饮用水，按键榨成汁。

4. 榨好的香蕉苦瓜汁倒入杯中，加入适量蜂蜜搅匀饮用。

苹果苦瓜香蕉汁

材料：

香蕉 100克

苦瓜 100克

苹果 50克

水 100毫升

步骤：

1. 香蕉去皮，切成小块。

2. 苹果洗净，去皮、核后，切成小块。

3. 苦瓜洗净，去子，切成小块。

4. 将以上全部材料放入果汁机中打成汁。

桂花蜜酱苦瓜香蕉汁

材料：

苦瓜 1个

香蕉 1根

桂花蜜酱 适量

蜂蜜 适量

步骤：

1. 苦瓜切掉头和尾，挖出里面的瓜瓤，像视频中这个样子。

2. 水开加一勺盐和食用油，焯烫1分钟捞出过凉后把香蕉塞到中间。

3. 再用苦瓜把刀切成薄薄的厚片，摆好造型，灵魂是桂花蜜酱。

4. 浇上适量蜂蜜即可。

这些做法都非常简单，可以根据个人口味选择合适的配料和步骤。苦瓜和香蕉的搭配不仅能够带来独特的口感，还具有清热消暑、润肠通便等健康功效。希望你能喜欢这道美味的饮品!