番茄撞到西红柿

番茄和西红柿实际上是 同一种植物，只是在不同的地区和文化中被称为不同的名称。因此，从科学和健康的角度来看，将番茄撞到西红柿是没有实质性的区别的，因为它们是相同的食物。

尽管存在一些关于番茄和西红柿同时食用可能产生副作用的谣言（例如，有人认为同时食用番茄和西红柿的副作用不亚于砒霜），但这一说法并没有科学依据。实际上，番茄和西红柿都富含维生素C、维生素A、磷、铁等多种营养成分，尤其是富含番茄红素，这是一种强效的抗氧化剂，有助于提高免疫力、促进骨骼生长和维持身体正常的代谢功能。

因此，从营养和健康的角度来看，番茄和西红柿可以一起食用，而且经常被用于同一道菜式或食谱中。在烹调时，建议做到极为嫩熟，以保留其中的维生素C，避免长时间烹调造成营养损失。

总结来说，番茄撞到西红柿没有实质性的区别，因为它们是同一种食物。可以放心地将它们一起食用，并且它们在营养成分和用途上非常相似。