荒野求生菠菜怎么做

荒野求生中菠菜的烹饪方法如下：

炒菠菜

材料：新鲜菠菜、橄榄油、蒜末、盐、鸡精。

步骤：

1. 将菠菜洗净切成适合的大小。

2. 烧热锅，加入少许橄榄油。

3. 加入蒜末炒至变软。

4. 放入菠菜翻炒至变软。

5. 加入少量盐和鸡精调味，翻炒均匀即可出锅。

煮菠菜

材料：新鲜菠菜、沸水、盐。

步骤：

1. 将菠菜洗净。

2. 放入沸水中焯水1-2分钟。

3. 捞出菠菜并迅速过冷水，沥干水分备用。

蒸菠菜