排骨清蒸给小孩
为小孩制作清蒸排骨时,需要特别注意食材的处理和调味料的选择,以确保食物容易消化和营养均衡。以下是一种适合小孩的蒸排骨做法:
食材准备:
排骨 500克(选择肉多骨头小的排骨)
姜汁 1小勺(去腥提味)
盐 适量
胡椒粉 少许
鸡精 少许
蚝油 2大勺
生抽 2大勺
新鲜玉米棒子 1根(增添色彩和甜味)
糯米 200克(提前泡发)
做法步骤:
排骨处理
将排骨洗净,放入一个大碗中。
加入姜汁、盐、胡椒粉、鸡精、蚝油和生抽,一点点加,边加边用手抓拌,让每一块排骨都裹上调味料。
盖上盖子或者保鲜膜,腌制30分钟。
糯米准备
糯米提前泡发至少4个小时,泡好后沥干水分。
拌入生抽和蚝油,搅拌均匀。