排骨清蒸给小孩

为小孩制作清蒸排骨时,需要特别注意食材的处理和调味料的选择,以确保食物容易消化和营养均衡。以下是一种适合小孩的蒸排骨做法:

食材准备:

排骨 500克(选择肉多骨头小的排骨)

姜汁 1小勺(去腥提味)

盐 适量

胡椒粉 少许

鸡精 少许

蚝油 2大勺

生抽 2大勺

新鲜玉米棒子 1根(增添色彩和甜味)

糯米 200克(提前泡发)

做法步骤:

排骨处理

将排骨洗净,放入一个大碗中。

加入姜汁、盐、胡椒粉、鸡精、蚝油和生抽,一点点加,边加边用手抓拌,让每一块排骨都裹上调味料。

盖上盖子或者保鲜膜,腌制30分钟。

糯米准备

糯米提前泡发至少4个小时,泡好后沥干水分。

拌入生抽和蚝油,搅拌均匀。