玉米西兰花牛肉粥
玉米西兰花牛肉粥是一道营养丰富、口感丰富的粥品。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
材料:
大米 适量
小米 适量
牛肉 一块
胡萝卜 一块
玉米 一块
西兰花 适量
步骤:
1. 牛肉过水,切碎。
2. 除了西兰花,其他食材放入砂锅,加四倍的水。
3. 大火煮开后,转小火煮20分钟。
4. 加入西兰花,大火煮5分钟。
做法二
材料:
西兰花 1小颗
鸡蛋 2只
牛肉 1小块
香菜 适量
步骤:
1. 牛肉剁成肉泥,加入料酒、生抽、食用油、生姜抓匀腌20分钟。
2. 西兰花去梗,切成末。
3. 煮白粥,加入西兰花末,大火煮十分钟。
4. 加入牛肉煮5分钟,敲入两个鸡蛋,搅拌均匀。
5. 加少量盐、生抽,关火后倒入香菜碎。
做法三