排骨玉米金针菇
玉米金针菇排骨汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜。以下是制作这道汤的详细步骤:
准备食材
排骨500克
甜玉米1根
金针菇100克
姜3片
葱1段
料酒1勺
盐适量
胡椒粉适量(可选)
枸杞和葱花(用于装饰,可选)
处理排骨
将排骨洗净,放入冷水锅中,加入几片姜和1勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,煮约8分钟。
捞出排骨,用热水冲洗干净,去除血沫和杂质。
处理玉米和金针菇
甜玉米切成大段,金针菇去除根部,洗净后切段或撕开。
煮汤
将处理好的排骨、玉米和金针菇放入高压锅或砂锅中。
加入足够的水,放入姜片和葱段。
大火烧开后,转小火煲20-30分钟(高压锅约20分钟)。
如果使用高压锅,煲好后打开锅盖,调至小火继续煮20分钟。
调味
根据个人口味加入适量盐调味。
如果喜欢,可以加入少量胡椒粉增加风味。
出锅前撒上葱花和枸杞作为装饰。
享用
将煮好的玉米金针菇排骨汤盛入碗中,即可享用。
这道汤不仅营养丰富,而且口感鲜美,适合家庭日常食用。特别是金针菇含有多种人体必需氨基酸和微量元素,对增强智力和促进生长发育有良好作用。