芝麻馒头放多少糖和盐

制作芝麻馒头时，糖和盐的用量可以根据个人口味进行调整。以下是一些常见的芝麻馒头配方中糖和盐的用量：

一般配方

糖：50克

盐：几粒或2克

甜味馒头

糖：30克到50克

少糖或无糖

糖：10克

其他调整

如果想要更甜的口感，可以增加糖的量至50克。

如果追求健康，可以减少糖的量至10克。

建议

糖的用量：如果你喜欢甜味的馒头，可以适当增加糖的量。如果追求健康或老年人的饮食，可以减少糖的量。

盐的用量：盐的用量较少，主要是为了提味。如果追求更淡的口感，可以适当减少盐的用量。

希望这些信息对你有所帮助!