罗文鱼的做法
罗非鱼是一种肉质鲜美、营养价值高的淡水鱼类,以下提供几种常见的罗非鱼做法:
红烧罗非鱼
食材:罗非鱼、酱油、醋、自制高汤、姜、蒜、香菜、生抽、蒸鱼豉油。
做法:
罗非鱼处理干净,在鱼身两面划几刀,撒盐腌制半小时。
放入鱼盘中,加姜片和蒜末,淋酱油和香菜段,蒸15分钟。
锅中加油烧热,加生抽、醋和高汤,放入煎好的罗非鱼,焖煮至汤汁收干,撒上葱花。
清蒸罗非鱼
食材:罗非鱼、姜、蒜、香菜、酱油、生抽、料酒、蒸鱼豉油。
做法:
罗非鱼处理干净,在鱼身两面划几刀,撒盐料酒腌制半小时。
放入鱼盘中,加姜片和蒜末,淋酱油和香菜段,放入蒸锅大火蒸15分钟。
出锅后淋生抽和蒸鱼豉油。
酸甜罗非鱼
食材:罗非鱼、番茄酱、生粉、凉开水、盐、糖、姜、葱、花生油。
做法:
罗非鱼切块,用料酒、姜、油、盐腌制。
鱼肉裹上生粉,炸至金黄。
调制酱汁:番茄酱、生粉、凉开水、盐、糖,倒入炸好的鱼肉中拌匀。
水煮罗非鱼
食材:罗非鱼、黄豆芽、红辣椒、大葱、生姜片、大蒜片、花椒粒、辣椒酱。
做法:
罗非鱼切花刀,清洗后放入锅中,加姜片、蒜片、辣椒酱,煎至两面金黄。
加入清水、料酒、生抽、盐,煮至鱼熟,加入黄豆芽、红辣椒、大葱段煮一会儿即可。
老友鱼(广西特色菜):
食材:罗非鱼、西红柿、酸笋、红泡椒、泡姜、泡藠头、食用油、料酒、生抽、老抽、陈醋、白糖、盐。
做法:
罗非鱼煎至两面金黄,备用。
炒香酸笋、红泡椒、泡姜、泡藠头,加入西红柿炒出汤汁。
加入老抽、生抽、白糖、盐调味,放入煎好的罗非鱼,焖煮至汤汁收干。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的做法尝试。