冬瓜雪梨汁冬瓜不用煮一下

冬瓜雪梨汁是一种健康的饮品，冬瓜和雪梨都是常见的食材，它们各自具有不同的营养价值和功效。冬瓜具有利尿消肿的作用，而雪梨则有助于润肺止咳。

制作方法

准备材料

冬瓜500克

雪梨1个

冰糖适量

清水适量

处理食材

冬瓜去皮、去瓤，切成小块。

雪梨去皮、去核，切成小块。

煮制

将冬瓜和雪梨放入锅中，加入适量的清水。

加入适量的冰糖，可以根据自己的口味来调整甜度。

大火烧开后，转小火煮约20-30分钟，直到冬瓜和雪梨变得透明，汤汁变得浓稠。

榨汁

关火，将煮好的冬瓜和雪梨连同汤汁一起倒入果汁机或豆浆机中，打成汁。

果汁打好后，趁热饮用。

注意事项

冬瓜的处理：冬瓜的皮和瓤可以不去除，因为它们在煮制过程中会释放出更多的营养成分。