木耳山药银耳怎么煮汤

木耳山药银耳汤是一道营养丰富、口感丰富的甜品。以下是制作这道汤的步骤：

材料

银耳：1-2朵（根据个人口味选择是否提前泡发）

山药：150-200克（去皮切小块）

百合：适量（可选，提前泡软）

枸杞：10-20克

红枣：5-8颗（去核）

冰糖：适量（根据个人口味调整）

做法

准备材料

银耳提前泡发，洗净撕成小朵。

山药去皮，切成小块。

百合提前泡软，洗净。

枸杞和红枣洗净，红枣去核。

煮汤

锅中加入足够的水，放入银耳、山药、百合。

大火烧开后，转小火煮20分钟。

加入冰糖块，继续煮至冰糖溶化。

最后加入枸杞和红枣，搅拌一下，煮至汤比较黏稠时即可食用。