银耳煮干贝
干贝炖银耳是一道营养丰富、口感鲜美的传统滋补汤品。以下是制作干贝炖银耳的详细步骤:
食材准备
干贝:适量
银耳:适量
排骨:2块(可选)
盐:适量
料酒:适量
蒜头:少许
生姜:少许
芡实:适量(可选)
枸杞:适量(可选)
鸡汤或清水:适量
黄瓜:适量(可选)
花椒水:适量(可选)
葱花:少许
姜丝:少许
味精:少许(可选)
青菜汁:适量(可选)
菱粉:适量(可选)
鸡茸:适量(可选)
猪肥膘:适量(可选)
川贝母:适量(可选)
冰糖:适量(可选)
做法步骤
准备食材
银耳选择金黄色的,不要选择很白的,泡发后撕成细块。
干贝选择干爽的,没有太多裂痕,颗粒大的干贝。
排骨解冻洗净,焯水去血水。
芡实、枸杞、黄瓜等配料根据需要泡发或准备。
浸泡食材
将干贝和银耳放入同一个容器中,加入适量冷水浸泡一阵。
将排骨焯水后捞出沥干。
芡实、银耳、枸杞和干贝分别用清水泡发1至2小时,直到变软。
炖煮
将泡发好的银耳、干贝、排骨(可选)一起放入高压锅中,加入适量热水,加入少许盐、料酒,开煲汤模式,大约1个小时后可以打开高压锅尝试味道如何,调节一下味道,然后就可以出锅了。
将泡发好的芡实、银耳、枸杞和干贝一起放入炖锅中,加入足够的鸡汤或清水,盖上锅盖,用中小火炖煮30至45分钟,直到材料变软烂,根据个人口味加入适量的盐调味即可。
将干贝放进碗中,加少量水;银耳用水泡涨;豆腐搅拌成泥状,肥膘切成碎末,和鸡茸一起放入碗中,加蛋清、菱粉、味精、盐、姜、葱、青菜汁拌匀;再加入准备好的干贝、银耳,一起放入蒸锅中蒸熟,倒入鸡汤。
调味与收尾
根据个人口味加入适量的盐调味。
如果喜欢汤汁浓稠一些,可以适量加入一些淀粉水勾芡。
炖煮过程中可根据个人喜好添加其他食材,如鸡肉、鲜蘑菇等。
小贴士
泡发银耳:银耳泡发后要撕成小朵,这样更容易炖煮入味。
干贝去腥:干贝可以用花雕酒继续泡一个小时,去腥增香。
搭配其他食材:可以根据个人喜好添加其他食材,如鸡肉、鲜蘑菇、黄瓜等,增加汤品的营养和口感。
干贝炖银耳不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合秋季食用,具有滋阴润肺、滋补身体的功效。