懒人做饭苦瓜
懒人做饭苦瓜的方法如下:
苦瓜酿肉
食材准备:苦瓜2根,猪绞肉200克,干香菇5朵,葱姜蒜适量,生抽、蚝油、盐、白胡椒粉、淀粉、鸡蛋清、香油、水或高汤适量。
制作步骤:
1. 苦瓜洗净,切段去籽,挖空内部。
2. 香菇泡发切末,葱姜蒜剁碎。
3. 猪绞肉加入所有辅料拌匀,放入香菇末、葱姜蒜继续搅打至有粘性,加入鸡蛋清拌匀。
4. 将肉馅填入苦瓜内部,填满但不要过度挤压。
5. 蒸锅加水烧开,放入苦瓜,大火蒸约20分钟至肉馅熟透。
6. 另起锅,加生抽、蚝油等调料制成酱汁,烧开后用水淀粉勾芡,淋在蒸好的苦瓜上,撒上葱花点缀。
蒜香苦瓜蒸蛋
食材准备:苦瓜1根,鸡蛋3个,大蒜3-4瓣,小米辣2-3个,大葱1根,白芝麻适量,盐、十三香、生抽、香醋、蚝油、香油少许。
制作步骤:
1. 苦瓜洗净,去头去尾,对半切开,刮去瓜瓤和白色筋膜。
2. 鸡蛋分离,蛋清和蛋黄分别打散,加入适量盐调味。