清蒸和做汤
清蒸
清蒸是一种能够最大程度保留食材原汁原味的烹饪方法,适用于多种食材,包括肉类、海鲜、蔬菜等。以下是几种常见的清蒸做法:
清蒸火腿鸡肉汤 材料
:鸡肉700g,火腿片20g,火腿丝150g,娃娃菜3颗,生姜适量,草果适量,清水适量。
步骤 1. 火腿切成薄片后切成丝待用。 2. 锅中加水沸腾后加入鸡肉悼水,去掉浮沫后取出。 3. 锅中重新加水,水沸腾后加入鸡肉、火腿丝、生姜、草果,搅拌均匀后盖上上盖。 4. 水沸腾后将锅温度调回LOW档,熬煮3分钟后开盖取出。 5. 火腿切成薄片后待用。 6. 娃娃菜去掉外层菜叶,留下菜心,切成四块。 7. 娃娃菜平铺于碟子中,上面放上火腿薄片。 8. 锅中水沸腾后,放上晾架,将碟子置于锅中蒸15分钟后取出。 清蒸瘦肉饼