老母鸡和莲藕煮汤可以吗
老母鸡和莲藕可以一起煮汤,并且这种做法非常常见,具有多种营养和保健功效。以下是一种常见的做法:
材料准备
老母鸡 600克
莲藕 300克
生姜 15克
香菇 3朵
红枣 2个
枸杞 适量
盐 适量
料酒 适量
处理步骤
将老母鸡砍成大小合适的小块,洗净后放入冷水锅中,加入几片生姜和少许料酒,焯水去除血水,煮至水变浑浊后捞出备用。
莲藕去皮,切成小块备用。
香菇洗净,切成块状。
红枣去核。
炖煮步骤
将焯好水的鸡肉放入砂锅中,加入莲藕、香菇、红枣和姜片,盖上盖子,先用大火将汤水煮开,再转中小火慢炖1个小时。老母鸡越老,需要炖煮的时间越长,以便将鸡肉煮软,把营养煮出来。
炖煮一个小时后,关火,揭开盖子,加入少许食盐调味,搅拌均匀后加入少许枸杞。