骨头莲胡萝卜
做法一
材料:
猪腿骨500克
胡萝卜300克
莲藕100克
调料:酱油2汤匙,醋1汤匙,葱1颗,姜5片,蒜3瓣,花椒几颗,大料2颗,家乐浓汤宝1个,葡萄酒2汤匙,糖1汤匙,盐2汤匙,清水3大碗,香菜少许
步骤:
1. 猪腿骨洗净后用1汤匙酱油,花椒,两片姜,1汤匙葡萄酒,1汤匙盐腌制20分钟。
2. 胡萝卜切片,莲藕切成小块,葱叶切葱花,葱白切5厘米左右段,蒜用刀拍一下。
3. 过入底油,葱花,花椒炝锅,放入猪腿骨及腌制猪腿骨的汤汁一起煸炒,待腿骨上的肉色稍变后转到电压力锅内,加入清水、葱段、姜片,大料,家乐浓汤宝(猪肉),加压焖30分钟。
4. 三十分钟后开锅盖,撇去上面的浮沫,放入莲藕,加1汤匙醋,再焖10分钟后放入胡萝卜,加1汤匙盐,焖10分钟左右,开锅加1汤匙鸡精,撒些香菜即可。
做法二
材料:
大骨
胡萝卜
藕
调料:姜片,蒜片,花椒,小蒜,盐
步骤:
1. 胡萝卜、藕刨皮洗净切小块备用。
2. 大骨洗净煮沸捞起沥水备用。
3. 锅内加入适量水,放入大骨、姜片、蒜片、小蒜、花椒煮沸,去掉水上面的浮沫,加胡萝卜和藕继续炖熟,起锅时加少量盐出锅即可。
做法三
材料:
排骨
莲藕
山药
调料:葱、姜、盐、鸡精
步骤:
1. 排骨洗净,焯水。莲藕、胡萝卜、山药洗净,去皮,切块。葱、姜切段备好。
2. 砂锅罐罐内加足够的水,放焯好水的排骨和葱姜进去,大火煮开,用勺撇去浮沫。
3. 放入备好的蔬菜,转小火,咕嘟一到两个小时。临关火前十分钟放盐调味即可。
做法四
材料:
排骨
莲藕
胡萝卜
姜片
料酒
盐
高汤或清水
步骤:
1. 将排骨切块,用开水焯水,撇去浮沫,然后将排骨洗净备用。
2. 莲藕和胡萝卜分别去皮,切成块。
3. 热锅里加入适量的油,放入姜片煸炒出香味。
4. 加入排骨翻炒均匀,倒入适量的料酒去腥。
5. 加入高汤或清水,大火煮沸后转小火炖煮约1小时,期间可以撇去汤面的浮沫。
6. 汤炖好后,加入莲藕和胡萝卜块,继续炖煮20-30分钟,直到蔬菜变软烂。
7. 根据个人口味加入适量的盐调味即可。
做法五
材料:
排骨600克
莲藕1节
胡萝卜1个
枸杞1把
食盐
生姜
料酒
步骤:
1. 胡萝卜去皮,切滚刀块,枸杞洗净,莲藕去皮,洗净,切滚刀块。
2. 锅里倒入适量的水,放入排骨,加入生姜和料酒焯水,捞出沥干水分备用。
3. 把排骨和莲藕放入砂锅中,倒入适量的水,大火煮沸后,转小火煮80分钟,加入胡萝卜继续煮10分钟,加入食盐调味后,继续煮10分钟,放入枸杞,盖好锅盖焖5分钟即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试。