豆腐水煮西兰花

豆腐水煮西兰花是一道健康美味的家常菜，以下是几种不同的做法：

西兰花切成小朵，豆腐切块。

放入热水中煮熟，加入盐、胡椒粉、鸡精等调味料。

西兰花洗净，掰小朵；豆腐切小块。

豆腐焯水后捞出晾凉，西兰花焯水煮烂后捞出晾凉。

西红柿去皮去籽，碾成泥状；豆腐碾碎；西兰花碾压成泥状。

将豆腐、西兰花、西红柿倒入容器中，加入小米汤拌匀即可食用。

西兰花洗净，焯水后沥干水分；豆腐捏碎。

打入鸡蛋，加入盐、鸡精、生抽等调料，抓匀。

锅中放油，炒香姜蒜，倒入豆腐和西兰花，快速翻炒至干爽，撒上葱花出锅。

西兰花洗净，削去小花蕊，焯水后过凉。