西兰花鱼圆做法

西兰花鱼圆是一道美味的菜肴,主要材料是西兰花和鱼。以下是几种不同的西兰花鱼圆做法:

做法一

材料:龙利鱼1条,西兰花5小朵,盐适量,料酒1汤勺,白胡椒粉适量,玉米淀粉2汤勺,蚝油1汤勺。

步骤

1. 龙利鱼剁碎,西兰花也剁碎。

2. 鱼泥中加入盐、料酒、白胡椒粉和玉米淀粉,顺一个方向搅拌上劲。

3. 加入剁碎的西兰花,搅拌均匀。

4. 准备好一锅冷水,水不要太多,小火。

5. 将做好的鱼圆放入锅中,冷水下锅圆子不会散架。

6. 全部做好后大火煮开,再小火煮3分钟。

7. 盛在盘子里,用勺子做的圆子没有用手挤出来的漂亮,但自家吃无所谓。

8. 取一部分煮鱼圆的汤在炒菜锅里,加一汤勺蚝油,大火烧开倒入事先勾好的芡,然后将芡汁淋在鱼圆上。

做法二