奥尔良鸡扒炒芹菜

奥尔良鸡扒炒芹菜是一道 美味且营养均衡的菜肴。以下是制作这道菜的步骤和所需食材：

食材：

鸡胸肉：200克

芹菜：200克

奥尔良腌料：适量

橄榄油：1汤匙

大蒜：2瓣

生抽：1汤匙

盐：适量

黑胡椒粉：适量

步骤：

准备食材

鸡胸肉切成1厘米厚的片，用奥尔良腌料腌制20分钟。

芹菜洗净，切成小段。

大蒜切末备用。

腌制鸡肉

将腌制好的鸡胸肉放入冰箱腌制，以便更好地入味。

炒制

热锅凉油，油热后放入大蒜末爆香。

加入腌制好的鸡胸肉，快速翻炒至变色。

放入芹菜段，继续翻炒。

加入生抽、盐和黑胡椒粉调味，翻炒均匀。

炒至芹菜变软，鸡肉熟透即可出锅。