瘦身豆角做法
瘦身豆角的做法有很多种,可以根据个人口味和减肥需求选择不同的做法。以下是几种推荐的瘦身豆角做法:
水煮豆角
食材:豆角300克,生姜适量,少量盐。
步骤:
1. 豆角洗净,撕掉两边的筋,切成小段。
2. 豆角用盐水浸泡10分钟,泡完用清水冲洗一下。
3. 生姜切片,和豆角一起放入有冷水的锅里煮。
4. 煮开后倒一点点油,放少量盐,加盖焖煮几分钟,直至豆角完全熟透后即可食用。
豆角炒土豆
食材:豆角、土豆、盐、植物油、花椒、鸡精。
步骤:
1. 豆角提前放在清水中,加入一勺盐去浸泡15分钟,去掉两头的丝。
2. 土豆去皮,切成薄片放入水中浸泡备用。