自家南瓜汤
南瓜汤是一款非常受欢迎的家常汤品,有多种不同的做法。以下是几种经典的南瓜汤制作方法:
经典奶油南瓜汤
食材:南瓜500克、洋葱半个、黄油30克、淡奶油100毫升、鸡汤或清水500毫升、盐适量、黑胡椒粉少许、大蒜2瓣。
做法:
1. 南瓜去皮去籽,切成小块。洋葱切丝,大蒜切末。
2. 锅中放入黄油,小火加热至融化。加入洋葱丝和蒜末,炒香至洋葱变软透明。
3. 放入南瓜块,翻炒均匀,让南瓜均匀裹上黄油。
4. 倒入鸡汤或清水,没过南瓜。大火烧开后转小火,盖上锅盖炖煮约20 - 25分钟,直到南瓜软烂。
5. 用料理棒将南瓜汤搅打均匀,或者倒入搅拌机中搅打成细腻的糊状。如果觉得汤太浓稠,可以适量添加一些鸡汤或清水调整浓稠度。
6. 重新将南瓜汤倒入锅中,加入淡奶油,搅拌均匀。小火加热,根据个人口味加入适量盐和黑胡椒粉调味。
清甜椰香南瓜汤
食材:南瓜400克、椰浆200毫升、冰糖适量、清水600毫升、枸杞少许。
做法:
1. 南瓜去皮去籽,切成小块。
2. 将南瓜块放入锅中,加入清水,大火烧开后转中火煮15 - 20分钟,直到南瓜熟透。
3. 把煮好的南瓜连同汤汁一起倒入搅拌机中,搅打成南瓜糊。
4. 倒入锅中,加入椰浆和适量冰糖,小火加热至冰糖融化,最后加入枸杞点缀。
简单南瓜汤
食材:南瓜200克、枸杞数粒、炼奶适量。
做法:
1. 南瓜去皮去籽,切成小块。枸杞洗净。
2. 南瓜块放入小锅中,加水煮开。
3. 煮至南瓜软烂,用勺子将南瓜捣成泥状。
4. 放入枸杞,略煮即可。吃时倒些炼奶。
南瓜土豆汤
食材:南瓜200克、土豆200克、洋葱适量、清水适量、盐适量、胡椒粉适量、肉桂粉适量、豆蔻粉适量。
做法:
1. 南瓜去皮切小块,土豆去皮切小块,洋葱切段。
2. 将南瓜和土豆放入锅里,加入适量的水煮熟。
3. 煮熟后将南瓜和土豆倒入料理机,放入葱段,煮南瓜的水一起倒入料理机。
4. 打成糊。
5. 将打好的糊倒入锅里,加入盐、胡椒粉、肉桂粉、豆蔻粉,开小火熬煮。
6. 煮到南瓜汤浓稠关火。
7. 两片吐司切去边角,切成小块,锅里倒入适量的油,放入吐司翻炒,让吐司块有些焦脆即可。
8. 装盘撒上面包,放上薄荷即可享用。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试制作。