果醋和芹菜汁

果醋和芹菜汁是两种常见的饮品，它们各自具有不同的健康益处。

芹菜汁的好处

芹菜汁保留了新鲜芹菜中的大部分营养成分，含有大量天然芳香类物质，能增强食欲，促进消化。同时，它还能促进人体内尿酸与乳酸的代谢，缓解疲劳，预防痛风。

芹菜中含有的酸性成分对降低血压有一定作用，临床研究表明，芹菜汁对原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

芹菜汁有助于排毒和拍宿便，对女性来说，还可以美容。

芹菜汁富含维生素C、钾和膳食纤维，有助于提高免疫力，维持心血管健康，促进消化系统健康。

果醋的好处

醋有软化血管的作用，可以起到辅助降压的作用。但控制血压还是要依靠生活规律、保证良好睡眠、低盐低脂饮食等措施。

果醋中的有机酸可以刺激胃肠道，促进消化液的分泌，有助于食物的消化吸收。

果醋含有抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的损害。此外，一些研究表明，果醋可能有助于减肥，但其效果仍需更多科学研究来证实。