冬瓜炒丝条
冬瓜炒丝条是一道清淡可口的菜肴,以下是几种不同的做法:
做法一:
1. 里脊肉切成薄片,用少许盐、生抽、料酒和淀粉抓匀,腌制10分钟。
2. 生姜、大蒜切片,青红椒切丝。
3. 热锅凉油,放入腌制好的肉片,快速滑散,炒至肉片变色,捞出备用。
4. 锅中留底油,放入姜片、蒜片炒香,再加入冬瓜条,翻炒至冬瓜表面微黄,加入少许清水,盖上锅盖,中火焖煮3-5分钟,直至冬瓜变软。
5. 打开锅盖,加入适量盐、生抽、老抽调味,翻炒均匀,使冬瓜充分吸收调料的味道。
6. 将炒好的肉片和青红椒丝倒入锅中,与冬瓜一起翻炒均匀,加入少许鸡精或味精提鲜。
7. 最后,撒上葱花,翻炒均匀,即可出锅装盘。
做法二:
1. 冬瓜去皮去瓤洗净后切成细丝,加入适量的盐拌匀后腌制15分钟,然后放入清水中洗去多余的盐分,捞出挤干,待用。
2. 将适量的盐、高汤、蚝油、生抽、辣椒油、米醋、少许白糖放入小碗中,拌匀待用。
3. 热锅放油,下入姜蒜末,炒出香味后下入处理好的冬瓜丝,大火,翻炒3分钟左右。
4. 倒入先前调好的调味汁,炒匀后放入葱花,再次炒匀后即可出锅。
做法三:
1. 冬瓜去皮,切成丝。
2. 黄瓜和葱头切丝,姜切沫。
3. 香菜切段。
4. 热锅,加入油、花椒和八角小火煸香。
5. 捞出花椒,下入姜和冬瓜翻炒至七成熟。
6. 加入盐和鸡精翻炒匀,关火。
7. 将香菜加入,淋入锅边醋调匀既好。
做法四:
1. 冬瓜洗净,削皮,切成薄片或者小块,厚度不宜过厚,保持1-2厘米左右,便于入味并保证炒制时的口感。
2. 蒜瓣切成蒜末,青红椒分别去籽后切成条状,大小可以根据个人喜好来调整。
3. 加热锅具在炒锅中加入适量的食用油,开中小火加热。等油热后,先将蒜末放入锅中,翻炒几下,炒至蒜末变香、金黄色。
4. 将切好的冬瓜片加入锅中,翻炒均匀。冬瓜的含水量较高,因此在炒的过程中容易出水,保持中小火翻炒,避免火力过强将冬瓜炒得过软。大约2-3分钟后,冬瓜的水分开始被炒干,变得透明,这时可以加入适量的盐和鸡精,用来调味。
5. 将切好的青红椒条加入锅中,再翻炒1-2分钟,直到青红椒微微变软但仍保持脆感。这时候,可以根据个人口味撒上一点白胡椒粉,提香增味。
6. 炒至所有食材熟透且入味后,关火,将炒好的冬瓜盛出,装盘。
做法五:
1. 冬瓜洗净,削皮,切成你喜欢的形状。
2. 中火热锅,放油,放入冬瓜丝,翻炒。
3. 把冬瓜炒至软身。
4. 加入一小碗清水,盖上锅盖煮滚。
5. 冬瓜煮到透明后,用少许盐,一点点生抽,一点点蚝油调味,也可以根据需要放点鸡精,炒匀起锅。
做法六:
1. 冬瓜400g,盐一勺,三色彩椒各半个,葱1段,姜1片,蒜3瓣,鸡汁1勺。
2. 冬瓜洗净,切成丝。
3. 辣椒切斜段,姜切末。
4. 瘦肉切丝,用啤酒、盐、味级鲜拌均匀腌制几分钟入味。
5. 把冬瓜用开水过一下,捞起用凉水过滤。
6. 热锅凉油加姜末辣椒炒出香味,加肉丝翻炒均匀,加冬瓜丝盐翻炒,尝味加鸡精,翻炒均匀出锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和喜好选择合适的做法尝试。