洋葱菜花番茄减脂汤

洋葱菜花番茄减脂汤是一款低热量、高纤维的汤品，适合减肥期间食用。以下是这款汤的详细做法：

材料

洋葱：1个

番茄：2个

菜花：1个

黄瓜：半根

芹菜：1根

青椒：1个

盐：适量

鸡精：少许

黑胡椒：适量

料酒：适量

食用油：适量

做法

准备食材

洋葱去皮切块。

番茄顶部划十字刀，泡在热水中去皮后切块。

黄瓜切片。

芹菜切段。

青椒切丝。

炒制

锅中放少许油，加热后放入洋葱块爆香。

加入番茄块，迅速翻炒至汁液收干。

倒入适量水，放入黄瓜片、芹菜段和青椒丝。

煮制

大火烧开后转小火，继续煮约10-15分钟，直到蔬菜熟透。