南瓜打生汁

制作南瓜生汁的步骤如下:

准备材料

南瓜:小半个(根据个人需求可增减)

纯牛奶:350克(可根据个人口味调整量)

处理南瓜

将南瓜洗净,去皮去瓤。

先将南瓜切成大块,再切成小丁,以便于放入豆浆机中打汁。

打汁

将切好的南瓜丁放入豆浆机中。

倒入纯牛奶,如果喜欢奶香味浓一些,可以全部使用牛奶;如果喜欢淡一些,可以适量减少牛奶量,剩下的用凉水补充至水位线。

如果想要更浓稠的口感,可以使用豆浆机的营养米糊功能来打。

过滤与享用

打好的南瓜汁不需要加糖,已经非常香甜。

将南瓜汁倒入杯中,可以直接饮用或冷藏后饮用。

这样一杯香甜的南瓜生汁就完成了,既简单又营养,适合早餐或下午茶时享用。