豆腐猪肝莴笋叶

猪肝豆腐胡萝卜营养汤

用料:胡萝卜半根、姜3片、葱1根、猪肝5块钱、豆腐半块、莴笋菜叶6根。

做法

猪肝可以提前浸泡一下,切好以后再洗一次,也可以再浸泡一下。

放姜,葱白,胡萝卜,小火炒半熟,目的是可以有点黄的汤水。

然后放水烧开,水烧开以后,再放豆腐煮一下,放猪肝,莴笋叶,葱叶,最后熟了再放盐。

煮好了即可。

煎豆腐莴笋叶

用料:莴笋叶两个、豆腐一斤、油10克、盐3克、鸡精2克、南德2克、生抽3克。

做法

平底锅里放油,烧热把豆腐放里面煎,煎至两面金黄成出来备用。

莴笋叶洗干净,切成段儿,放到刚才煎豆腐那个锅里翻炒几分。

再放入豆腐翻炒均匀,放调料就可以了,最后装盘。

莴笋叶豆腐煲

用料:莴笋叶100g、内酯豆腐100g、六月鲜10克、轻盐特级原汁酱油5ml、食盐2g、葡萄籽油10ml。

做法

莴笋叶洗净切碎,用盐腌制去除苦涩味,内酯豆腐切块。

锅内倒入10毫升葡萄籽油,倒入腌制好的莴笋叶进行煸炒。

将煸炒好的莴笋叶倒入砂锅内,放入豆腐块,大火煮开后小火炖煮5分钟。

倒入5毫升轻盐酱油,略微搅拌后即可出锅。

麻辣猪肝莴笋叶

用料:猪肝300克、莴笋叶50克、平菇50克、火锅底料30克、青花椒2克、干辣椒5克、生姜12克、大蒜15克、料酒30毫升、生抽酱油10毫升、生粉2克、精盐2克、浓缩鸡汁5毫升、食用油40毫升、香葱2根。

做法

猪肝用料酒水浸泡1小时,中间换水3回,洗除血水,切薄片,再用料酒水浸泡30分钟。

莴笋叶洗净掐成寸段,平菇撒小朵,挤干水份。

捞出浸泡好的猪肝,加料酒,生抽和生粉,少许生姜,拌匀后腌10分钟。

生姜,大蒜切丝,香葱切末,干辣椒剪碎,火锅底料备用。

锅中烧水,水开加滴少许油,下莴笋叶和平菇,焯熟,捞出沥水,铺入碗底。

另起锅,注入食用油,下生姜,大蒜煸炒,出香味后下火锅底料,小火翻炒出红油。

加入适量的清水,转大火烧开,加盐,加浓缩鸡汁调味,下腌好的猪肝,煮约2分后撒葱花,汤汁再次沸腾时关火。

连汤带汁一起倒入碗中,另起油锅,注入食用油,下花椒,干辣椒末,小火炸香,趁热淋入菜中,即可食用。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。