鸡胸肉炖白菜
鸡胸肉炖白菜是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜。以下是几种不同的做法,供您参考:
经典做法
食材:白菜、鸡胸肉、虾米、盐、姜、料酒、糖。
步骤:
1. 鸡胸肉切丁,加盐、姜、少量糖、料酒腌制。
2. 虾米洗净,装一锅清水,下虾米煮沸。
3. 水开后下鸡胸肉,再次煮沸后加白菜。
4. 煮到自己喜欢的熟度即可食用。
简单快捷做法
食材:白菜、鸡胸肉、料酒、蚝油、胡椒粉、淀粉、葱姜蒜。
步骤:
1. 鸡胸肉切块,加料酒、蚝油、胡椒粉、淀粉腌制15分钟。
2. 锅中放油,炒香葱姜蒜。
3. 放入鸡胸肉炒至变色,再放入白菜炒至断生。
4. 加生抽、蚝油翻炒均匀,焖1-2分钟即可出锅。
营养丰富的做法
食材:白菜、鸡胸肉、胡萝卜、玉米粒、鲜豌豆、生抽、鸡精、蚝油。
步骤:
1. 大白菜焯水至七分熟,备用。
2. 鸡胸肉剁茸,蚝油、生抽、鸡精调馅。
3. 加入香菇、胡萝卜、豌豆、玉米粒。
4. 用焯水后的白菜抱好馅料,放入锅中蒸熟,锅开后十分钟即可。
5. 高汤勾芡,使汤汁更加浓郁。
创新做法(卷白菜)
食材:鸡胸肉、白菜叶、盐、黑胡椒、香菇。
步骤:
1. 鸡胸肉搅成肉泥,加入香菇末、盐、黑胡椒、生抽、蚝油、淀粉和胡椒粉腌制十分钟。
2. 白菜叶焯水煮2分钟,铺平后码上肉馅。
3. 像包春卷一样包好,蒸锅水开后蒸18分钟。
4. 调一碗酱汁,煮至稠状后淋在白菜卷上。
这些做法各有特色,您可以根据自己的口味和需求选择适合的做法。希望您能做出一道美味的鸡胸肉炖白菜!