绿黄豆能渣豆浆嘛

绿黄豆（绿豆） 可以用来打豆浆。以下是一些相关的信息：

营养价值：

绿黄豆（绿豆）含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，与黄豆混合打豆浆可以使营养更加丰富。

制作建议：

在制作黄豆绿豆豆浆时，建议先分别将黄豆和绿豆浸泡至软，具体时间取决于豆子的新鲜程度。通常情况下，黄豆需要浸泡8小时以上，而绿豆则需要浸泡4小时以上。浸泡时间会影响豆浆口感和营养成分的溶解程度。将浸泡好的黄豆和绿豆过滤掉水分后，以一定的比例加入豆浆机中进行磨制。具体比例可根据个人口味偏好进行调整。豆浆机完成操作后，再用滤网过滤掉渣滓，将豆浆煮沸即可享用。

健康益处：

豆浆中含有大量的大豆异黄酮，能有效地调节体内激素水平，从而能促进人体新陈代谢，使皮肤变得白皙，消除面部色素沉着。此外，豆浆中的膳食纤维含量很高，能促进肠胃蠕动，改善便秘。

综上所述，绿黄豆（绿豆）可以用来打豆浆，并且与黄豆混合打豆浆可以提供丰富的营养成分和健康益处。在制作过程中，注意浸泡时间和比例，可以使豆浆口感更佳。