秋天西红柿汤

秋天喝西红柿汤是一个很好的选择,因为西红柿富含维生素C、番茄红素、矿物质和膳食纤维等多种营养成分,有助于缓解秋燥带来的不适,并且能够提供充足的水分。以下是一个简单的西红柿鸡蛋汤的做法:

西红柿鸡蛋汤

食材准备:

西红柿:2个

鸡蛋:2个

香葱:1根

生抽:1勺

香油:少许

食盐:适量

食用油:适量

淀粉:1勺

白醋:少许

制作步骤:

准备西红柿

西红柿洗净,划个十字刀,放入开水里烫2分钟,捞出撕掉外皮,切成小块备用。

准备鸡蛋液

鸡蛋打入碗中,加入白醋搅拌均匀,可以去腥。

碗里加入1勺淀粉、3勺清水,搅拌均匀备用。

炒西红柿

锅里倒入适量油,烧热后放入西红柿块,加少量盐,小火炒出番茄汁。

煮汤

倒入适合清水煮开,加入生抽、鸡精调味,搅拌均匀后淋入水淀粉。