秋天西红柿汤
秋天喝西红柿汤是一个很好的选择,因为西红柿富含维生素C、番茄红素、矿物质和膳食纤维等多种营养成分,有助于缓解秋燥带来的不适,并且能够提供充足的水分。以下是一个简单的西红柿鸡蛋汤的做法:
西红柿鸡蛋汤
食材准备:
西红柿:2个
鸡蛋:2个
香葱:1根
生抽:1勺
香油:少许
食盐:适量
食用油:适量
淀粉:1勺
白醋:少许
制作步骤:
准备西红柿
西红柿洗净,划个十字刀,放入开水里烫2分钟,捞出撕掉外皮,切成小块备用。
准备鸡蛋液
鸡蛋打入碗中,加入白醋搅拌均匀,可以去腥。
碗里加入1勺淀粉、3勺清水,搅拌均匀备用。
炒西红柿
锅里倒入适量油,烧热后放入西红柿块,加少量盐,小火炒出番茄汁。
煮汤
倒入适合清水煮开,加入生抽、鸡精调味,搅拌均匀后淋入水淀粉。