伏天家常凉菜汤

在炎热的夏季，一碗清爽可口的家常凉菜汤不仅能消暑，还能补充身体所需的水分和营养。以下是几道适合伏天食用的家常凉菜汤推荐：

苦瓜鲍鱼黄豆汤

材料：苦瓜、鲍鱼、黄豆。

功效：清热解毒，去心火，滋阴润燥，营养丰富。

绿豆鸽子汤

材料：绿豆、鸽子。

功效：消暑清热，适合全家享用。

香菇板栗鸡汤

材料：干香菇、鸡肉、板栗、红枣、枸杞。

功效：健脾养胃，营养丰富。

冬瓜薏米老鸭汤

材料：冬瓜、薏米、老鸭。

功效：祛湿消暑，清热利尿，清淡爽口。

番茄豆腐鱼片汤

材料：番茄、豆腐、鱼片。