芹菜炖苹果
芹菜煲苹果是一道健康且美味的饮品，结合了芹菜的清爽和苹果的甜美。以下是制作这道饮品的步骤和所需材料：
材料
芹菜：1把
苹果：1只
冰水或蜂蜜：适量
冰块：适量（可选）
做法
准备材料
芹菜洗净，切成小段。
苹果洗净，去核后切成小块。
榨汁
将芹菜和苹果一起放入榨汁机中。
根据个人口味，可以加入适量的水、冰水或蜂蜜调味。
启动榨汁程序，直至榨出细腻的芹菜苹果汁。
饮用
将榨好的芹菜苹果汁倒入杯中。
如果喜欢冷饮，可以加入冰块。
搅拌均匀后即可饮用。
营养价值
芹菜和苹果都含有丰富的营养成分，如维生素、膳食纤维和矿物质。这道饮品不仅口感清新，还具有多种健康功效：
促进消化：芹菜中的纤维素可以增加肠道蠕动，帮助消化。
补充营养：苹果含有多种维生素和矿物质，与芹菜搭配可以提供丰富的营养。
降低血压：芹菜中的钾元素有助于调节体内电解质平衡，对降低血压有一定的帮助。
增强免疫力：苹果中的抗氧化剂有助于增强人体免疫力，对抗疾病。
小贴士
现榨现喝：果蔬汁应该现榨现喝，时间放长了口感会变差。
根据口味调整：可以根据个人口味加入适量的盐、胡椒粉、酱油等调味料。
通过以上步骤，你可以轻松制作出一杯健康美味的芹菜煲苹果饮品。希望你喜欢!