土豆茄子炖豆角盖被
根据您提供的信息,这里有一个简单的土豆茄子炖豆角盖被的做法:
食材明细:
土豆 1个
茄子 1个
豆角 300g
五花肉 50g(可选)
面粉 500g
青椒 1个(可选)
柿子 2个(可选)
油 适量
盐 适量
葱 适量
姜 适量
酱油 适量
水 适量
烹饪步骤:
1. 准备食材:土豆切块,豆角折断,茄子切块,青椒切片,柿子去籽切块。
2. 和面:将面粉加水和好,揉成面团后擀成一张大饼,然后切成条状,折叠成类似边框的形状备用。
3. 炒制:锅里放油,加入葱姜和红辣椒炒香,然后加入土豆和豆角翻炒,接着加入酱油继续炒。
4. 加水炖煮:加入适量的水,水量以没过食材为准,大火烧开后转小火慢炖十分钟。
5. 加入面饼:十分钟后,将之前准备好的面饼放在土豆和豆角上面,盖上锅盖继续炖煮十分钟。
6. 调味收汁:根据口味加盐调味,再炖一会儿让面饼充分吸收汤汁的味道。
7. 出锅:炖至土豆和豆角熟透,汤汁浓稠,面饼也完全吸收汤汁后,关火出锅。
小贴士:
面粉不要和得太软,要稍微硬一些,这样折叠后面饼更能够保持形状。
炖的时候火候要掌握好,避免水分蒸发过快,确保食材炖煮至熟透。
请根据个人口味和实际情况调整食材和调料的用量。