一个红糖馒头的多少克

红糖馒头的重量存在一定的差异，可能受到多种因素的影响，如配方中红糖和面粉的比例、是否添加其他成分（如坚果、干果等）、制作方法和发酵条件等。以下是一些具体的重量信息：

一个红糖馒头大约200克左右。

每个红糖馒头的重量大概在50克左右。

红糖馒头的重量通常在150到160克之间。

配料中提到的面粉总量为300克，如果按照这个比例，加上红糖和其他配料，一个红糖馒头的总重量可能会接近或超过300克。

综合以上信息，可以得出结论：一个红糖馒头的重量大约在 150克到300克之间，具体重量取决于制作方法和配料。如果需要更精确的重量，可以根据具体的食谱和制作方法进行调整。